白鷺和鹿仔

這陣子經常陰天或下雨，加上潮濕的天氣令人沒有精神，很懷念那一個晴朗的星期日，陽光充沛，氣溫升至二十多度，像冬日裡的夏季呢~

那天綠色的免仔見天氣這麼好，便打算出外效遊，順便到鹿頸探望很久不見的鹿仔和白鷺，它著了一身鮮色的衫裙，走到在紅樹森上的濕地時，被日光曬得全身腿了色。

免仔離開了紅樹林，游過海灘、跳過泥沼、走過濕地，它順著風的方向不斷跳，跳了半天，終於到達鹿頸。

免仔沿著河邊，經過橋的時候便迷路了，它忘記了鹿仔和白鷺的住所地點，於是唯有到處找找看。
它走到一個小島嶼上，發現叢林裡有一間小屋，它立刻走上前去，看看是不是鹿仔和白鷺的居所。

走近一看，原來不是一間小屋，而是一張從泥裡生長出來的木摺枱，而且還留有未吃完的早餐飽包和水。
免仔心想：一定是鹿仔和白鷺在這裡吃過早餐後去了別處休息了。

於是免仔走到小島嶼邊的石灘岸邊的一個迷你馬頭裡等船。二十分鐘後，一艘黃小舢舨泊岸，幾隻彩色的青蛙由船夫扶著成功登岸，然後免仔便上了船。

船在河中漫漫向山邊的向行駛，經過了幾個小島後，免仔終於看到白鷺在一個深綠的三角小島附近曬太陽。陽光傾斜地曬著三角小島和白鷺的景色很美，免仔一想上前打擾正在曬太陽的白鷺，只拿出袋中的相機，把光圈收細後拍下白鷺和小島的倒影後離去。

黃昏時份，免仔在河的另一邊上了岸，在經過橋時看到橋下另一隻白鷺在暗河裡休息了。免仔心想：時候也不早了。

本來免仔打算上山找鹿仔一起去吃晚飯，但山路在太陽餘暉裡越來越暗，它只好趁天還沒全黑之前離開，待下一個晴朗的日子再找鹿仔吧。

videogioco-loop experiment by donato sansone

我都想學佢咁整，好搞笑又好靚啊~

videogioco-loop experiment from donato sansone on Vimeo.

http://vimeo.com/7050373

書本設計《低碳飲食救地球》

近來我設計的書本越來越少，主要是為了早睡早起，不想有過量的工作。

搬進新居後在整理書架時發現了不少由我設計的舊書，因為它們的數量太多，結果我丟掉了大部份，只留下一些對我有意義的設計。

其中我最喜歡的一本食譜設計就是《美顏之味》。記得當年編輯Ｒ和我一起商量說想要做一本簡單又美好的食譜，我在版面設計上盡量多留一點空白位置，以主菜相片有時在左頁、有時在右頁，來豐富版面的變化。我尤其喜歡這書內的配相構圖簡潔，相片內物件的顏色配襯細緻而不花巧。（當然這是各花入各眼，當年這書在書展推出時，有不少讀者一邊翻閱它一邊說：乜咁吉既！）

同時期設計的《最窩心甜品》，當時我的同事們(編輯們)都讚好，但今天我再次翻閱它的時侯，覺得標題太大，內文部份的花飾過多而顯得俗氣，還有書邊下角的實色圓形反白頁碼在內文頁面和相片頁面內都顯得過份突出，有點渲賓奪主，影響了整個版面的觀感，只有封面的設計較為好看。

因為剛「回顧」了自己的舊作，當我開始構思這本《低碳飲食救地球》時，我想令它的感覺接近《美顏之味》。





《低碳飲食救地球》的攝影師Ｓ很好人，她特別為了我的提議，在拍攝食物時多影了幾個不同的角度供我作為配相之用，所以我在設計序和錄目時亦加入了相片。

以往我喜歡在不同的章節上用上不同且鮮艷的主色作為分隔它們的方法，但是這次我希望用少一點顏色（算是配合環保的主題吧）。原本我打算只用綠色及淺啡來分隔開四個章節，但後來我發現第三章主菜的部份較其他三個章節長，所以決定四個章節還是選四種不同但接近的顏色。最後的甜品章節本來想採用淺綠色作主色，但發現淺綠色標題放在好幾張甜品相片上也有「痴地」的效果，相反淡粉紅色的標題卻較為配合。

這本食譜令我想起去年由我設計的另一本書《食藥不如食得好》，它們同樣是提倡較環保的飲食及烹調方法，可能是近期的一股熱潮吧。

醫師，我今晚食乜餸？

波波棉襖瓜菜小矮人正在家中用膳中

昨天放工後趕到大和堂醫務所看病。

大和堂醫務所是一間中藥醫館位於九龍城衙前塱道（我搬離了九龍城才不久，現在卻要天天回來飲藥），是一間相當古老的店。那裡就是曾用作拍攝電影《乾柴烈火》的舊式中醫館，館內仍然沿用一排排深啡色的中藥木櫃，天花板上有白色的大吊扇，其他細絮的物品連同等待看病的長木椅也十分古老。雖然這間店那樣古式古香，但店內非常齊整乾淨，還養有一隻花貓。走進店裡像返回了民初時代，店內的舊東西絶不令你覺得造作和刻意懷舊，之不過是所有東西（也包括在店裡工作的人 ^_^）都在店裡「活」了一段相當長的時間。

雖然醫館很有特色又美好，我很想在那裡拍照留念，但店裡的人都正正經經的：醫師細心地為病人診症、執藥的專心執藥、病人一邊閒話家常一邊在等待，所以我極不好意思拿出相機來，像個觀光客似地左拍右攝，好像很不尊敬似的。

我來這間醫館看病，是因為朋友介紹說這醫館裡有位良醫鐘福利，來這裡的病人都叫他鐘伯，他已經九十歲仍然精神奕奕，頭髮稀疏但仍然是烏黑的，皮膚又白又滑，和我一起等候看病的大嬏也忍不者說：哇～醫師你皮膚咁靚，點保養得咁好架？
醫師笑笑口，繼續寫藥方，沒有答話。

大嬏和由媽媽帶著的小女孩看完病後便輪到我，我是這天最後的一個病人。七點四十五分，即是我走進醫館後不到五分左右由，在醫館幫忙的女工準時拉閘關門。

醫師一見我坐下把手放在棗紅的棉墊上等他聲脈時問：咩名？
我用性感的沙聲說：小丁
醫師：咩唔舒服？
我：醫生我之前已經食左兩劑藥啦，但係仲係唔好，今日仲沙聲添呀～
醫師一邊聲脈，一邊問：你梗係亂食野啦～
我：我無呀。
醫師：咁你尋晚食左乜野呀。（醫師說畢，口中的一副假牙不小心露了出來，他趕緊合上咀巴讓假牙套回原位。）
我：牛肉飯羅。（我心想：我咁乖，食飯無亂食煎炸野，你仲唔讚我 ^_^ 呵呵～）
醫師：咁咪係羅，我有無叫你食呢d野呀。
我：牛肉飯乍喎。=,=
醫師：我都無叫你食。
我：你個日乜都無講，又無話可以食乜喎。牛肉都唔得呀？
醫師：蒸魚、瓜菜、少油鹽。
我：肉都唔得呀？
醫師望也不望我，重覆說：蒸魚、瓜菜、少油鹽。我無講個d就係唔食得。
後面在等待執藥包回家煲藥的大嬏以為我聲不清醫師講的說話，便說：係蒸魚、瓜菜、少油鹽。
我：吓，咁肉都唔得呀？
醫師再重覆說：都話係蒸魚、瓜菜、少油鹽。
我：咁生果食唔食得呀？係咪唔可以食橙呀？
醫師不耐煩：你唔洗逐樣問啦，我無講個d通通唔食得呀。
後面的大嬏又再說：係呀，醫師無話食得既都唔食得架。
我：哦。
醫師：不過你食完飯後好想食生果既話，就食天津雪梨啦。
我：哦。
大嬏：不過而家好似好難買到天津雪梨喎。
醫師：點會呀。
大嬏：係呀，都唔見有得賣。
醫師：我日日都食架。
大嬏：呵呵，呃唔到醫生你添。
醫師得意地笑了笑，對我說：咁你一陣返黎拍門飲藥啦。
我：哦。
醫師：你比左18蚊診金我未呀？
我拿出20元紙幣：18蚊咁平呀，可唔可以唔找比我，收20蚊呀。
醫師不理會，把2元找贖給我。

我向執藥的大嬏問：一陣我返黎時拍門呀？我打電話得唔得？
執藥的大嬏：醫生叫你拍門就拍門得架啦。
我望一望醫館的門大口又高又濶：咁我要拍個門的邊忽呀？
執藥的大嬏：你拍個鐵閘就得架啦。
我：哦。咁唔該晒你地呀，阻你地放工。
執藥的大嬏：得架啦，你記住比藥錢同留底電話就得啦，一陣返黎飲藥啦。
我：哦。咁唔該晒呀，一陣見～

病人丁和她的貓 B

我的感冒一直未能痊癒，
上星期開始，隔天去看中醫，天天飲苦茶。

今早上班時還變了性感的沙聲人，很慘啊～　

現在要戒口，所有喜歡的零食、
油炸食物及冷凍食物都不能碰。
每天晚上飲過中藥後，在家吃清淡的飯菜，
洗澡後，十一時多便要上床睡覺，
像極小學生的每天日程...>_<...