Thursday, 8 October 2015

自在


沐浴靜坐,傾聽流水和身體發出的聲音,四面八方溶滙,身體成為容器,內外如一,身即外在,外在亦是我身。把身體完全潔淨,靜坐在水中,心平氣和,腦內雜念被水從頭到腳沖走。
身體是心靈的神殿,修建身體,在其中滋養心靈,韜光養晦。心安居於身,所在地變成空白,意志自由地上升,與宇宙平衡。能量內化,張開眼睛,眼神發光,內心充滿柔情密意,能夠愛護所有。

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